Search

Milleks mulle "Pilatese keha"?

Miks armastavad Pilatest paljud superstaarid?

Miks harrastavad Pilatest mitmed tippsportlased?

Miks naudivad Pilatest eakad?

Miks tulevad Pilatesesse värsked emad?

Miks kõnetab Pilatest paljusid kontoritöötajaid?

Miks austavad Pilatest igas vanuses naised üle maailma?


Eks ikka sellepärast, et "Pilatese keha" on midagi erilist!

  • Pilatese kehas on luud ja liigesed parimas asendis teineteise suhtes;

  • Pilatese keha mõlemad pooled töötavad võrdselt;

  • Pilatese kehas on sümmeetria ja tasakaal;

  • Pilatese kehas tasakaalustavad tugevus ja liikuvus teineteist;

  • Pilatese kehas ei esine kangust, jäikust, liikumatust ega pinget;

  • Pilatese kehas on arenenud koordinatsioon;

  • Pilatese keha on kauni rühiga;

  • Pilatese kehal on lame ja trimmis kõht ning tugev vaagnapõhi;

  • Pilatese kehas on pikad ja sihvakad, ent tugevad ja elastsed lihased;

  • Pilatese keha ei saa nii kergelt vigastusi ega tunne ülekoormust:

  • Pilatese keha liigub kergelt ja vabalt!

Kuidas saada "Pilatese keha"?

Haara oma keha kampa ja tee Pilatest!